г. Омск ул. Ленина 20

Администрация: 31-18-30, 32-06-14

 
 
 

Внимание!

С 6 апреля учебные занятия в Российском новом университете возобновляются (в дистанционном режиме).

Дорогие друзья!

Сегодня многие вынуждены работать и учиться дома, за компьютером.

Студенты готовятся к сессии, выполняют задания онлайн, и, если подобного опыта раньше не было,

могут возникнуть трудности.

 logo10

Как сделать работу и учебу в домашних условиях наиболее эффективной?

Вот несколько подсказок:

  1. Ваш режим. Постарайтесь придерживаться привычного графика. Время на дорогу до места работы и учебы освободилось, потратьте его на сон или просто что-то приятное: заварите любимый чай, сделайте гимнастику для глаз. Начинать и заканчивать занятия лучше в одно время.
  2. Ваше рабочее пространство. Создайте лаконичную рабочую обстановку, уберите все отвлекающее, ведите планер. Это может быть место, зрительно и по ощущениям напоминающее ваш офисный стол, парту в университете - так вы можете максимально сконцентрироваться. И, как бы ни был велик соблазн перенести учебники и ноутбук в постель, лучше этого не делать.
  3. Ваш внешний вид. Потратьте немного времени на прическу, взгляните в зеркало – представьте, что придется выйти в эфир с одногруппниками или коллегами. Это поможет настроиться на деловой лад и не «раскисать». Не будем оспаривать удобство пижамы, но попробуйте надеть что-нибудь более официальное.
  4. Ваши возможности. Помните - их теперь намного больше, чем в обычном ритме «дом - работа - университет». Составьте график нагрузки на каждый день и управляйте своим временем. Познакомьтесь с популярными методами управления временем: матрица Эйзенхауэра, техника Pomodoro и т.д.

Всем, кто на «удаленке», желаем удачи и позитивного настроения.

Помните, все трудности временны, а навыки самоорганизации останутся с вами

навсегда!

logo11